Trong những ngày hè nóng nực, việc lựa chọn những món cháo ăn dặm tốt và mát cho bé là điều cần thiết để vừa cung cấp chất dinh dưỡng đồng thời giúp thanh nhiệt cho thể cho bé. Trong những món cháo ăn dặm, cháo tôm mùng tơi cho bé là một trong những loại cháo tốt nhất và cần thiết cho bé ăn dặm. Các mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo tôm mồng tơi tốt nhất cho bé ăn dặm dưới đây để nấu cháo ăn dặm cho bé.
Cháo tôm mồng tơi có chứa tôm là một trong những thực phẩm cung cấp canxi, photpho, protein cần thiết cho bé để giúp bé có được dưỡng chất. Bên cạnh đó, râu mồng tơi cung cấp vitamin, chất xơ cho bé và được coi là loại rau phù hợp nhất cho mùa hè khi có thể thnah nhiệt, tạo cảm giác mát mẻ khi sử dụng. Do vậy lựa chọn cháo tôm mùng tơi vào thực đơn nấu cháo ăn dặm cho bé vào ngày hè đang được nhiều mẹ lựa chọn.
– Nguyên liệu
- Gạo tẻ, gạo nếp 200g
- Tôm 100g
- Rau mồng tơi 100g
- Dầu ăn, nước mắm, muối i ốt
- Nồi nấu cháo cho bé
– Cách chế biến cháo tôm mồng tơi cho bé ăn dặm
- Các mẹ vo gạo chú ý không nên vo quá kỹ sau đó sử dụng nồi cháo chậm để nấu cháo cho bé với lượng nước vừa phải
- Sau đó, các mẹ rửa sạch tôm, bóc vỏ, các mẹ có thể băm nhỏ, nhuyễn theo từng mức độ của giai đoạn trẻ em dặm. Bên cạnh đó, các mẹ cũng có thể sử dụng máy xay để xay được nhanh và nhuyễn hơn.
- Tôm xào qua với một chút nước mắm và muối
- Rau mồng tơi rửa sạch và băm nhỏ để ráo nước
- Nồi cháo sau khi bắt đầu sôi, các mẹ cho tôm, rau mồng tơi vào và nêm mắm muối, cho một chút dầu ăn để phù hợp với khẩu vị của bé.
- Sau đó, cá mẹ đun cho nồi cháo sôi hẳn, lấy cháo ra bát.
Các mẹ chú ý nên cho bé ăn khi cháo còn nóng hoặc để cháo nguội hơn một chút để kích thích khẩu vị của bé cũng như để bé ăn ngon miệng hơn. Các mẹ cũng có thể tìm hiểu những cách nấu cháo tôm, cách nấu cháo bí đỏ hoặc tìm hiểu cho bé ăn dặm đúng cách để có được cách chăm sóc trẻ tốt nhất trong quá trình ăn dặm.
Trên đây là những hướng dẫn cách nấu cháo tôm mồng tơi cho bé ăn dặm để đảm bảo dinh dưỡng cũng như cung cấp được những chất dinh dưỡng thiết yếu đồng thời giúp bé thanh nhiệt cơ thể, luôn cảm thấy mùa hè mát mẻ.
