Thiếu máu là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Nó sẽ khiến trẻ thiếu sức đề kháng, sức khỏe không đơcj tốt. Ngoài ra nó có thể cướp đi sinh mệnh của bé bất cứ lúc nào. Vậy làm thế nào để phát hiện ra bé thiếu máu và cần bổ sung chất gì cho bé khi bé bị thiểu máu.
1. Dấu hiệu nhận biết bé bị thiếu máu
Trẻ bị thiếu máu nguyên nhân chủ yếu là do bị thiếu hụt sắt trong cơ thể. Sắt tham gia trực tiếp vào quá trình tạo máu vì vậy mà thiếu sắt dễ dàng dẫn đến tình trạng thiếu máu.
Thiếu máu sẽ gây ra rất nhiều các vấn đề khác nhau: trẻ sẽ mất sức đề kháng và nhanh ốm hơn. Thiếu máu sẽ bị chậm phát triển tâm thần vận động, giảm khả năng phát triển về ngôn ngữ, vận động… của trẻ. Đây là bệnh lý rất hay thường gặp ở trẻ em đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi.
Nếu không cho trẻ đi khám định kì, thì thời kì đầu trẻ bị thiếu sắt thực sự rất khó để phát hiện ra. Đến giai đoạn sau, khi nó dẫn đến việc thiếu máu thì sẽ có một số triệu chứng sau:
- Trẻ trở nên yếu, hay dễ mắc bệnh đặc biệt là bệnh nhiễm trùng
- Trẻ chậm mọc tóc, dễ rụng, chậm biết đứng, biết đi
- Da trẻ trở nên xanh xao hơn, lòng bàn tay nhợt nhạt
- Trẻ gầy, chậm tăng cân hoặc không tăng cân hơn
- Nhịp tim trẻ đạp nhanh hơn bình thường
- Trẻ kém hoạt bát nô đùa, hay cáu gắt và quấy
2. Nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu máu
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đền việc trẻ bị thiếu máu, nhưng chung quy lại chỉ có 3 nguyên nhân sau đây:
– Ăn không đầy đủ dinh dưỡng: là do trẻ chỉ ăn một chất hoặc một ít chất mà không ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Các mẹ nên bổ sung rau củ quả cùng với sửa mẹ, thịt, trứng, cá cho bé.
– Thiếu sắt do mắc các bệnh nhiễm trùng, ỉa chảy…
– Do trẻ bị đẻ non hoặc do di truyền từ bố mẹ
3. Chế độ ăn cho bé bị thiếu máu
Ngay khi phát hiện bé bị thiếu máu, các bạn cần phải đi tìm bạn sĩ để cho bé uống thuốc và ăn uống đều đặn. Bên cạnh việc uống thuốc, các mẹ có thể cân bằng dinh dưỡng cho bé qua các bữa ăn hằng ngày.
Khi chế biến món ăn dặm cho bé, bạn có thể nấu cháo hoặc hấp hoa quả bằng nồi cháo hoặc nồi hấp để cân bằng dinh dưỡng.
Chế độ ăn cho trẻ 7 – 9 tháng tuổi bị thiếu máu dinh dưỡng.
Giờ |
Thứ 2, 4
|
Thứ 3, 5
|
Thứ 6, CN
|
Thứ 7
|
6h
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
8h
|
Bột trứng |
Bột bầu dục
|
Bột gan
|
Bột thịt bò |
10h
|
Chuối tiêu 1/3 – 1/2 quả
|
Đu đủ: 100g
|
Hồng xiêm: 1 quả
|
Xoài: 100g
|
11h
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
14h
|
Bột tim
|
Bột thịt bò |
Bột cá quả
|
Bột tôm |
16h
|
Nước cam
|
Chuối tiêu
|
Đu đủ
|
Nước cam
|
17h đến sáng hôm sau
|
Bú mẹ
|
Thực đơn cho trẻ từ 10 – 12 tháng tuổi bị thiếu máu dinh dưỡng.
Giờ |
Thứ 2, 4
|
Thứ 3, 5
|
Thứ 6, CN
|
Thứ 7
|
6h
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
8h
|
Bột bầu dục
|
Bột thịt gà
|
Bột thịt bò
|
Bột trứng
|
10h
|
Chuối tiêu 1/2 – 1 quả
|
Đu đủ : 200g
|
Hồng xiêm: 1 quả
|
Xoài: 200g
|
11h
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
14h
|
Bột trứng
|
Bột cua
|
Bột tôm
|
Bột gan
|
16h
|
Nước cam
|
Nước cam
|
Nước cam
|
Nước cam
|
Bột cá
|
Bột tim (gà, lợn)
|
Bột dầu dục
|
Bột thịt nạc
|
|
19h đến sáng hôm sau
|
Bú mẹ
|
Thực đơn cho trẻ từ 1 – 2 tuổi bị thiếu máu dinh dưỡng. Thay các bữa bột bằng cháo nấu với các loại thực phẩm giàu sắt.
Giờ |
Thứ 2, 4
|
Thứ 3,5
|
Thứ 6, CN |
Thứ 7
|
6h
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
8h
|
Cháo bầu dục
|
Cháo thịt
|
Cháo thịt bòứ
|
Cháo trứng
|
10h
|
Sữa chua: 200ml | Đu đủ: 200g |
Sữa chua: 200ml
|
Xoài: 200g |
11h
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
14h
|
Súp thịt bò khoai tây
|
Súp đậu xanh bí đỏ
|
Cháo tim (lợn, gà)
|
Cháo cá
|
16h
|
Nước cam
|
Sữa chua: 200ml
|
Nước cam
|
Sữa chua:200ml
|
18h
|
Cháo cá
|
Cháo lươn
|
Cháo gan (lợn, gà)
|
Cháo gà
|
21h
|
Cháo trứng
|
Cháo tôm
|
Cháo bầu dục
|
Cháo thịt bò
|
22h đến sáng hôm sau
|
Bú mẹ
|
Đối với trẻ lớn: Cho ăn cơm với các loại thức ăn chứa nhiều sắt. Thực đơn (xem phần ăn bổ sung). Cho trẻ ăn thêm sữa chua 1 – 2 cốc/ ngày, ăn các loại quả chín theo nhu cầu của trẻ.