logo

Bé thiếu máu nên ăn gì

Thiếu máu là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Nó sẽ khiến trẻ thiếu sức đề kháng, sức khỏe không đơcj tốt. Ngoài ra nó có thể cướp đi sinh mệnh của bé bất cứ lúc nào.  Vậy làm thế nào để phát hiện ra bé thiếu máu và cần bổ sung chất gì cho bé khi bé bị thiểu máu.

1. Dấu hiệu nhận biết bé bị thiếu máu

Trẻ bị thiếu máu nguyên nhân chủ yếu là do bị thiếu hụt sắt trong cơ thể. Sắt tham gia trực tiếp vào quá trình tạo máu vì vậy mà thiếu sắt dễ dàng dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Thiếu máu sẽ gây ra rất nhiều các vấn đề khác nhau: trẻ sẽ mất sức đề kháng và nhanh ốm hơn. Thiếu máu sẽ bị chậm phát triển tâm thần vận động, giảm khả năng phát triển về ngôn ngữ, vận động… của trẻ. Đây là bệnh lý rất hay thường gặp ở trẻ em đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi.

Nếu không cho trẻ đi khám định kì, thì thời kì đầu trẻ bị thiếu sắt thực sự rất khó để phát hiện ra. Đến giai đoạn sau, khi nó dẫn đến việc thiếu máu thì sẽ có một số triệu chứng sau:

  • Trẻ trở nên yếu, hay dễ mắc bệnh đặc biệt là bệnh nhiễm trùng
  • Trẻ chậm mọc tóc, dễ rụng, chậm biết đứng, biết đi
  • Da trẻ trở nên xanh xao hơn, lòng bàn tay nhợt nhạt
  • Trẻ gầy, chậm tăng cân hoặc không tăng cân hơn
  • Nhịp tim trẻ đạp nhanh hơn bình thường
  • Trẻ kém hoạt bát nô đùa, hay cáu gắt và quấy

be-thieu-mau-nen-an-gi

2. Nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu máu

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đền việc trẻ bị thiếu máu, nhưng chung quy lại chỉ có 3 nguyên nhân sau đây:

– Ăn không đầy đủ dinh dưỡng: là do trẻ chỉ ăn một chất hoặc một ít chất mà không ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Các mẹ nên bổ sung rau củ quả cùng với sửa mẹ, thịt, trứng, cá cho bé.

– Thiếu sắt do mắc các bệnh nhiễm trùng, ỉa chảy…

– Do trẻ bị đẻ non hoặc do di truyền từ bố mẹ

3. Chế độ ăn cho bé bị thiếu máu

Ngay khi phát hiện bé bị thiếu máu, các bạn cần phải đi tìm bạn sĩ để cho bé uống thuốc và ăn uống đều đặn. Bên cạnh việc uống thuốc, các mẹ có thể cân bằng dinh dưỡng cho bé qua các bữa ăn hằng ngày.

Khi chế biến món ăn dặm cho bé, bạn có thể nấu cháo hoặc hấp hoa quả bằng nồi cháo hoặc nồi hấp để cân bằng dinh dưỡng.

Chế độ ăn cho trẻ 7 – 9 tháng tuổi bị thiếu máu dinh dưỡng.

Giờ
Thứ 2, 4
Thứ 3, 5
Thứ 6, CN
Thứ 7
6h
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
8h
Bột trứng
Bột bầu dục
Bột gan
Bột thịt bò
10h
Chuối tiêu 1/3 – 1/2 quả
Đu đủ: 100g
Hồng xiêm: 1 quả
Xoài: 100g
11h
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
14h
Bột tim
Bột thịt bò
Bột cá quả
Bột tôm
16h
Nước cam
Chuối tiêu
Đu đủ
Nước cam
17h đến sáng hôm sau
Bú mẹ

Thực đơn cho trẻ từ 10 – 12 tháng tuổi bị thiếu máu dinh dưỡng.

Giờ
Thứ 2, 4
Thứ 3, 5
Thứ 6, CN
Thứ 7
6h
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
8h
Bột bầu dục
Bột thịt gà
Bột thịt bò
Bột trứng
10h
Chuối tiêu 1/2 – 1 quả
Đu đủ : 200g
Hồng xiêm: 1 quả
Xoài: 200g
11h
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
14h
Bột trứng
Bột cua
Bột tôm
Bột gan
16h
Nước cam
Nước cam
Nước cam
Nước cam
Bột cá
Bột tim (gà, lợn)
Bột dầu dục
Bột thịt nạc
19h đến sáng hôm sau
Bú mẹ

Thực đơn cho trẻ từ 1 – 2 tuổi bị thiếu máu dinh dưỡng. Thay các bữa bột bằng cháo nấu với các loại thực phẩm giàu sắt.

Giờ
Thứ 2, 4
Thứ 3,5

Thứ 6, CN

Thứ 7
6h
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
8h
Cháo bầu dục
Cháo thịt
Cháo thịt bòứ
Cháo trứng
10h
Sữa chua: 200ml Đu đủ: 200g
Sữa chua: 200ml
Xoài: 200g
11h
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
Bú mẹ
14h
Súp thịt bò khoai tây
Súp đậu xanh bí đỏ
Cháo tim (lợn, gà)
Cháo cá
16h
Nước cam
Sữa chua: 200ml
Nước cam
Sữa chua:200ml
18h
 Cháo cá
Cháo lươn
Cháo gan (lợn, gà)
 Cháo gà
21h
Cháo trứng
Cháo tôm
Cháo bầu dục
Cháo thịt bò
22h đến sáng hôm sau
Bú mẹ


Đối với trẻ lớn
: Cho ăn cơm với các loại thức ăn chứa nhiều sắt. Thực đơn (xem phần ăn bổ sung). Cho trẻ ăn thêm sữa chua 1 – 2 cốc/ ngày, ăn các loại quả chín theo nhu cầu của trẻ.

 

Bài liên quan

Leave a reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline